La médecine chinoise #podcast

Retour en image sur le dernier podcast sur le sujet de la médecine chinoise avec une experte en la matière.

Je vous propose d'ailleurs de l'écouter entièrement.

Ci-dessous vous trouverez des notions qui m'ont semblé être importantes suite à l'échange avec la professionnelle.

Plus vous vous connaissez, plus vous pouvez adopter un mode de vie en fonction de votre environnement en perpétuel mouvement. Les émotions peuvent affaiblir notre énergie et créer des carences pour nos organes. La connaissance de ses émotions est donc le premier pas, ensuite il est possible de renforcer ses organes en adaptant également votre alimentation. D'où l'importance de manger varier! Plus de couleurs différentes vous aurez dans vos courses, plus vous apportez de la vitalité à vos différents organes.

En médecine chinoise on est dans la prévention pour éviter la maladie. En occident on a tendance à agir une fois que la maladie est là.

Vous avez le pouvoir de vitaliser votre énergie et votre corps au quotidien, saisissez votre chance :)